Curso incluye 12 clases grabadas de 4 horas cada una.
Curso de ayuno y dietas detox
90,00€
Descripción
Duración: 50 horas online
Prerrequisitos: Conocimientos previos de dietética y nutrición son preferibles aunque no esenciales para realizar el curso.
Descripción:
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I AcceptTemario
Contenido:
Tema 1: La ciencia del ayuno
- ¿Qué dice la ciencia sobre el ayuno?
- Explicaciones científicas
- Ayuno terapéutico
- Bibliografía para los más y menos escépticos
Tema 2: Lo que hay que saber sobre el ayuno
- El ayuno, las dos caras de una misma moneda
- El ayuno como ritual religioso
- ¿Quién debe ayunar?
- Contraindicaciones durante el ayuno
- ¿Miedo al ayuno?
Tema 3: Tiempo de ayuno
- ¿Cuándo es el mejor momento y cuál es el mejor lugar para el ayuno?
- Primer día de ayuno
- Segundo día de ayuno
- Tercer día de ayuno y días siguientes
- ¿Cuánto ,tiempo se debe ayunar?
- El ayuno como conocimiento de uno mismo
Tema 4: Después del ayuno
- Concluir con el ayuno y volver a empezar
- Ayuno parcial y senderismo
- Estilo de vida saludable para potenciar los efectos del ayuno
- Conclusiones sobre el ayuno
Tema 5: Dietas depurativas I
- Dietas depurativas a base de zumos y caldos de verduras
- Dietas depurativas a base de alimentos crudos
- Dietas semi- depurativas
Tema 6: Dietas depurativas II y plantas coadyuvantes
- Dietas equilibradas y depurativas para la alimentación a largo plazo
- Plantas coadyuvantes durante la depuración y el ayuno
- Purgas
Tema 7: Alimentos clave para una vida sana y longeva
- Los alimentos más saludables que tenemos a nuestro alcance, a bajo coste.
- Consejos y recetas para incluir estos alimentos en nuestra dieta diaria.
Metodología
El material del curso contiene:
- Los manuales del curso en PDF
- 12 clases grabadas de 4 horas cada una.
- Autoevaluación y examen final
- Estudios científicos, vídeos de interés y foro
Todos los manuales de los cursos están en formato PDF, por lo que se pueden descargar, para crear tu propio libro de texto.
Evaluación:
- Teórico – examen online ( tipo test )
Certificado: Diploma homologado por FENACO
Tutor
Verónica Núñez Romero Con varios años de experiencia y formación en el sector de la salud, es graduada en Naturopatía por FENACO en esta misma academia, especializada en alimentación y dietética se le otorgó en 2013 el premio “Joven naturópata” por sus conocimientos y entusiasmo. Se ha formado en técnicas de spa, masaje manual y reflexología, aunque la alimentación es su área de especialización habiendo impartido cursos de dietética y nutrición, alimentación natural, alimentación vegetariana y cocina sin alérgenos. También posee una licenciatura universitaria en Publicidad y comunicaciones, la cual ha orientado hacia el área de la enseñanza y divulgación de la alimentación y estilos de vida como parte esencial para mantener o restaurar la salud. Actualmente participa como conferenciante en diferentes eventos sobre salud y nutrición, y divulgadora en varios blogs de recetas y alimentación.
Testemonios
| El curso de ayuno ha sido excelente y Verónica transmite sus conocimientos de manera impecable y sencilla a la vez. | |
| Verónica es una profesora maravillosa, y el contenido es espectacular. Una gran labor de investigación y valentía para mostrar la verdad, lo que la ciencia demuestra. Un placer siempre asistir a sus cursos. | |
Buenas tardes, soy Norberto. El curso de ayuno fue espectacular. Aunque ya he leído varios libros de ayuno y he buscado bastante información al respecto siempre se aprenden cosas nuevas. Me encanta como da las clases Verónica es muy profesional. Un regalo de curso en toda regla. Felicidades por un gran curso. Lo recomendaré sin duda. Saludos |
