Estudios

Inicio/Estudios

Dieta Mediterránea equilibrada para fortalecer el sistema inmune y mantenerse en forma.

2021-01-04T09:12:28+01:00

Ver la ponencia sobre Dieta Mediterránea equilibrada para fortalecer el sistema inmune y mantenerse en forma ,  por Veronica Nuñez En la sociedad actual, cada vez es más frecuente preocuparnos por llevar un estilo de vida saludable y que nos proporcione un sistema inmunitario fuerte para poder superar todos los retos de salud que se nos plantean. A su vez, también queremos que esa misma dieta y estilo de vida que nos proporcionan un buen sistema inmunitario, nos  a mantenernos en un peso adecuado, y nos provean de una energía sin límites para poder realizar todas las tareas del día a día. Una [...]

Dieta Mediterránea equilibrada para fortalecer el sistema inmune y mantenerse en forma.2021-01-04T09:12:28+01:00

COMO PREPARAR GEL DESINFECTANTE DE MANOS – POR SONIA CARMONA

2021-01-04T09:12:28+01:00

GEL DESINFECTANTE DE MANOS Vamos a elaborar un gel desinfectante de manos de manera sencilla. Utensilios: Bol o vaso de precipitado para realizar la mezcla. Espátula de silicona. Cucharas. Ingredientes: 4 cucharadas soperas de gel de aloe vera. 2 cucharadas soperas de alcohol de 96º. 10-12 gotas de Aceite esencial de árbol de té. 3 gotas de Aceite esencial de clavo. 5 gotas de Aceite esencial de eucalipto radiata. 5 gotas de aceite esencial de lavanda. 150 ml. de agua destilada, filtrada…. Procedimiento: Desinfectamos previamente todos los utensilios que vayamos a utilizar con agua hervida. Mezclamos el alcohol con los aceites [...]

COMO PREPARAR GEL DESINFECTANTE DE MANOS – POR SONIA CARMONA2021-01-04T09:12:28+01:00

Estudio sobre la enfermedad del Parkinson y su intervención Naturopática por Anabel Montero del curso Graduado en Naturopatía

2021-01-04T09:12:28+01:00

El pasado sábado día 15 de junio nuestra alumna del curso Graduado en Naturopatía presentó su trabajo sobre la enfermedad del Parkinson frente a sus colegas del curso. https://vimeo.com/343016759

Estudio sobre la enfermedad del Parkinson y su intervención Naturopática por Anabel Montero del curso Graduado en Naturopatía2021-01-04T09:12:28+01:00

Tomar el sol de forma saludable

2021-01-04T09:12:29+01:00

El sol es indispensable para la vida y, por tanto, también para el organismo humano. Todos necesitamos que el sol incida sobre nuestra piel, entre otras razones porque es la principal fuente de vitamina D *, imprescindible para que el organismo pueda absorber el calcio, tan necesario para mantener los huesos fuertes y sanos. El sol también aporta otros beneficios, pero un exceso de exposición conlleva riesgos muy concretos. Es por ello que el sol hay que tomarlo en su justa medida y siempre con la protección adecuada. Entre los beneficios del sol para el organismo humano destacan los siguientes: Mejora en la respuesta muscular. [...]

Tomar el sol de forma saludable2021-01-04T09:12:29+01:00

Reflexología femenina por Francy Vatomme.

2021-01-04T09:12:29+01:00

Reflexologia femenina por Francy Vatomme. Conferencia que tuvo lugar en la 10ª feria de vida saludable y sostenible Natura Málaga los días 6, 7 y 8 de Abril 2018.

Reflexología femenina por Francy Vatomme.2021-01-04T09:12:29+01:00

Sobre el gluten y el trigo por Verónica Núñez

2017-12-22T11:27:32+01:00

Los medios de comunicación están esparciendo el miedo sobre que el gluten y el trigo son los verdaderos culpables de todos los males comunes. Al leer algunos de los bestsellers sobre alimentación, uno puede pensar que si tiene una dieta libre de gluten, uno puede estar delgado, saludable y sin enfermedad alguna, como si fuera un humano del paleolítico corriendo por las praderas. Quizás hemos ido demasiado lejos en la batalla contra el gluten, hasta el punto de atribuir todas nuestras enfermedades, desde diabetes a enfermedades cerebrales, obesidad y todo mal, por el consumo de este cereal. Demasiada gente culpa a [...]

Sobre el gluten y el trigo por Verónica Núñez2017-12-22T11:27:32+01:00

El mito de la combinación de proteínas vegetales para obtener proteína completa por Verónica Núñez

2017-12-15T11:19:57+01:00

Todos los nutrientes provienen o del sol, o de la tierra. La vitamina D, ¨la vitamina del sol¨ es creada cuando la piel es expuesta a la luz solar. Cualquier otro nutriente proviene del suelo. Los minerales provienen de la tierra, y las vitaminas provienen de las plantas y los microorganismos que crecen en la tierra. El calcio en la leche de vaca (para crear un esqueleto de casi 100kg) viene de todas las plantas y pasto que come directamente del suelo. Así como las vacas, nosotros también podemos eliminar al intermediario (la vaca) y obtener el calcio de las plantas [...]

El mito de la combinación de proteínas vegetales para obtener proteína completa por Verónica Núñez2017-12-15T11:19:57+01:00

Consumo de Soja y sus Beneficios y Perjuicios en Diferentes Aspectos por Verónica Núñez

2017-11-30T19:01:43+01:00

La repercusión hormonal de la soja en la fertilidad masculina  Últimamente escuchamos múltiples avisos a la hora de consumir soja en relación a la masculinidad de los hombres y sus efectos sobre ella. Así se ha emitido en varios medios de comunicación, pero ¿Qué hay de cierto en ello? Aunque en este estudio se descubrió que la soja disminuía la concentración de esperma en el semen, no afectó significativamente al conteo de esperma. Pero, ¿Cómo puedes tener el mismo número de esperma pero en menor concentración? Esto es debido a un mayor volumen de eyaculación. La soja parece estimular la glándula [...]

Consumo de Soja y sus Beneficios y Perjuicios en Diferentes Aspectos por Verónica Núñez2017-11-30T19:01:43+01:00

Usos beneficiosos de las plantas que tenemos en nuestro supermercado para la salud – Perejil

2017-11-09T19:23:46+01:00

El perejil, cuyo nombre científico es Petroselinum sativum P, es una planta de la familia de las umbelíferas, del mismo grupo de plantas del cual forman parte el hinojo y el apio. En la actualidad se cultiva en todo el mundo, y se utiliza como ingrediente común en la preparación de numerosos platos culinarios  y bebidas. - Frutos, hojas: Posee una acción diurética debido a los flavonoides, el aceite esencial y las sales potásicas. El perejil contiene un componente llamado apiol, que es aperitivo, digestivo, espasmolítico, emenagogo, vasoprotector y vasodilatador, todo lo cual se refuerza por la presencia de la miristicina. Por su contenido de vitaminas y [...]

Usos beneficiosos de las plantas que tenemos en nuestro supermercado para la salud – Perejil2017-11-09T19:23:46+01:00
Ir a Arriba